Gesamtschritte
330.788 Schritte
Ziel
310.000 Schritte
Ich engagiere mich
Hallo, ich nehme am Pink Walk teil, einer Initiative von Pink Ribbon Deutschland. Die gemeinnützige Organisation setzt sich für mehr Brustkrebs-Früherkennung ein. Während des gesamten Monats Mai stelle ich mich der Herausforderung, mindestens 10.000 Schritte pro Tag zu gehen. In Deutschland erkranken jedes Jahr ca. 70.000 Frauen an Brustkrebs! Die Früherkennung erhöht die Heilungschancen erheblich und durch einen gesunden, aktiven Lebensstil lässt sich das Erkrankungsrisiko deutlich reduzieren. Ich möchte auf diese Weise einen Beitrag leisten. Möchtest du mich ermutigen, diese Herausforderung anzunehmen? Das kannst du! Eine Spende, ob groß oder klein, fließt direkt in die Kommunikationsarbeit von Pink Ribbon Deutschland. Ein herzliches Dankeschön für deine Unterstützung von mir und dem Pink Ribbon Team!
Meine Updates
Halte deine Freunde, Familie und UnterstützerInnen über deinen Fortschritt auf dem Laufenden. Die Blogbeiträge werden außerdem in unserem Blog-Feed ausgespielt. Schau dort gerne einmal vorbei und lass dich motivieren!
Tag 20: entspannt
Montag 20. NovemberDie Ruhe vor dem Sturm genießen, Sonne tanken für die neue Woche.
Tag 19: 11km run
Montag 20. NovemberAm Sonntag wollte ich es wissen und bin die große Runde gelaufen. Gutes Gefühl kann so weiter gehen ❤️
Tag 18: da bin ich wieder
Sonntag 19. NovemberHeute viel Sonne getankt und die Schritte auf den Laufband erledigt ❤️
Tag 17: Challenge failed
Sonntag 19. NovemberHeute hat es einfach nicht sein sollen 😣
Tag 15: Langer Tag
Mittwoch 15. NovemberHeute war ein sehr langer Arbeitstag und das war mit viel sitzen verbunden. Daher gab es heute Abend einen ausgiebigen Spaziergang❤️
Tag 14: Dienstbesprechung
Dienstag 14. NovemberHeute länger Tag und wenig Bewegung. Am Ende geschafft mit Laufband und Abendspaziergang
Tag 13: Tag der Kinderbetreuung
Montag 13. NovemberHeute ist Tag der Kinderbetreuung. Neben Büroarbeit und Blumen verteilen habe ich es mit Ach und Krach auf 10.000 Schritte geschafft.
Tag 12: Akkus aufladen
Sonntag 12. NovemberHeute das erste Mal seit langem eine Laufrunde gedreht. War gut aber da ist noch ne Menge Luft nach oben. Entsprechend konnte ich trotz Entspannung in der Sonne problemlos die 10.000 Schritte erreichen ❤️
Tag 11: Erst die Arbeit dann das Vergnügen
Samstag 11. NovemberMorgens in die Kita, danach Gartenarbeit und dann ab in den Pool. Heute ging es wie von Zauberhand die 10.000 Schritte zu erreichen ❤️
Tag 10: kurzer Freitag
Freitag 10. NovemberNach einem kurzen Arbeitstag hat es mich ausgeknocked.
Tag 9: relax
Donnerstag 9. NovemberDen Feiertag ruhig angehen lassen, bisschen im Pool entspannt und trotzdem auf 10.000 Schritte gekommen. Freue mich 😊
Tag 8: prepare for it
Mittwoch 8. NovemberHeute kleine Spazierrunde.
Tag 7: Müde aber geschafft
Dienstag 7. November10.000 geschafft. Heute war es besonders hart aber geschafft ist geschafft
Tag 6: Tandem
Montag 6. NovemberHeute viel Büroarbeit, spazieren auf dem Laufband und einen Abendspaziergang in der Natur ❤️
Tag 5: Sonntag ist Feiertag
Sonntag 5. NovemberKonfirmation morgens und abends mit der Familie Essengehen... knappes Ding aber 10.000 Schritte geschafft 🙌🏻
Tag 4: On my way
Samstag 4. NovemberHeute hab ich meine täglichen Schritte mit einem Abendspaziergang zu meiner Schwägerin voll gemacht ❤️
Tag 3: Nach Sonnenschein folgt Regen
Freitag 3. NovemberNach dem Gewitter heute hatte ich die Möglichkeit noch eine kleine Runde spazieren gehen um die 10.000 Schritte voll zu machen.
Tag 2: Seen at my walk
Donnerstag 2. NovemberTag 2 und ich befürchte schon, dass ich nicht auf meine Schritte komme. Dank eines kleinen Abendspaziergangs bei bestem Wetter Hab ich die 10.000 Schritte völlig gemacht und bin weiterhin motiviert.
Tag 1: Let's go!
Mittwoch 1. November1. Tag der challenge und und für heute hab ich eine 10.000 Schritte Partnerin und freue mich sehr.
