Gesamtschritte
617.426 Schritte
Ziel
310.000 Schritte
Ich engagiere mich
Hallo, ich nehme am Pink Walk teil, einer Initiative von Pink Ribbon Deutschland. Die gemeinnützige Organisation setzt sich für mehr Brustkrebs-Früherkennung ein. Während des gesamten Monats Mai stelle ich mich der Herausforderung, mindestens 10.000 Schritte pro Tag zu gehen. In Deutschland erkranken jedes Jahr ca. 70.000 Frauen an Brustkrebs! Die Früherkennung erhöht die Heilungschancen erheblich und durch einen gesunden, aktiven Lebensstil lässt sich das Erkrankungsrisiko deutlich reduzieren. Ich möchte auf diese Weise einen Beitrag leisten. Möchtest du mich ermutigen, diese Herausforderung anzunehmen? Das kannst du! Eine Spende, ob groß oder klein, fließt direkt in die Kommunikationsarbeit von Pink Ribbon Deutschland. Ein herzliches Dankeschön für deine Unterstützung von mir und dem Pink Ribbon Team!
Meine Updates
Halte deine Freunde, Familie und UnterstützerInnen über deinen Fortschritt auf dem Laufenden. Die Blogbeiträge werden außerdem in unserem Blog-Feed ausgespielt. Schau dort gerne einmal vorbei und lass dich motivieren!
Last Day! 😎
Freitag 31. NovemberLetzter Tag des #pinkwalk24! 😎 Die letzten Schritte für die Challenge konnte ich nochmal bei herrlichem Sonnenschein sammeln! 😇 ♥️DANK für diesen tollen Monat! 🫶🏼 Es hat mega viel Spaß gemacht und ich werde so einiges daraus für mich mitnehmen! ☺️
Sonne gefunden! 🌞
Donnerstag 30. NovemberHeute hat es sehr viel geregnet bei uns, aber als ich mit dem Hund meines Bruders einen Mittagswalk gemacht habe, kam tatsächlich kurz die Sonne raus und blauer Himmel! 😎
🤍🩷Weg
Mittwoch 29. NovemberHeute lagen 🤍🩷 Blüten am Weg 😍 Das hat mir sofort ein dickes, fettes Grinsen ins Gesicht gezaubert! 😊
Die einsamsten Wege sind die schönsten! ☺️
Dienstag 28. NovemberTatsächlich ziehe ich aus dem Pinkwalk die Bilanz, dass die einsamsten Wege die schönsten sind! 😇 Da kann man so richtig zur Ruhe kommen, entspannen, den Kopf ausschalten, an nichts und niemanden denken, frei sein...
Waldbaden 🌳
Montag 27. NovemberHeute ging es eine 10 km Runde durch den Wald...leider war es stellenweise extrem matschig vom vielen Regen, aber heute schien zum Glück die Sonne dabei und ich konnte die Ruhe im Wald genießen! 😊
Wenn der Nebel aufsteigt...😎☀️
Sonntag 26. NovemberHeute Morgen bin ich bei Nebel pur schon ganz früh losgezogen und durfte beobachten, wie er langsam aufsteigt und blauer Himmel und Sonnenschein zu Tage kamen! 😍 Oh du schöne Natur!!! 😇
Sonne pur! 😇
Samstag 25. NovemberNachdem es heute Morgen noch sehr bedeckt war, kam am Mittag dann doch noch so richtig schön die Sonne raus! 😎☀️ Da macht der Walk doch gleich wieder viel mehr Spaß! 😇
Es sind die kleinen Dinge im Leben!
Freitag 24. NovemberViel zu oft schauen wir viel zu wenig oder zu ungenau hin oder eben auch gar nicht...das sollten wir jedoch viel öfters tun, denn selbst beim Blick auf den Boden kann man ganz wundervolle Dinge entdecken! 🌼
6.15 Uhr Walk! 😎☀️
Donnerstag 23. NovemberIch kann es nur jedem empfehlen - dreht einfach schon früh morgens eine Runde vor der Arbeit und startet viel ruhiger, ausgeglichener und zufriedener in einen neuen Tag!👌🏼😇
Farbklecks & Lichtblick
Mittwoch 22. NovemberHeute hat mich wirklich eine schwarze Wolke verfolgt bei meinem Walk 🙈🙄🌧️ Ich bin echt nass geworden...einen kleinen, farbigen Lichtblick gab es aber dennoch auf der Tour 😇
Der frühe Vogel fängt den Sonnenaufgang ein! 😇
Dienstag 21. NovemberIch bin eine absolute Sonnenanbeterin und genieße es daher sehr, mitanzusehen, wie die Sonne auf- oder eben untergeht! Heute sogar doppelt eine super Entscheidung, da es gegen Ende des Tages geschüttet hat wie aus Eimern leider! 🙈😇
Kleine Morgenrunde! 😜
Montag 20. NovemberHeute habe ich das schöne Wetter für eine "kleine" Morgenwanderung genutzt! 😜 Am besten hat mir daran gefallen, dass einige "Schmunzelmomente" dabei waren...auf einmal kam mir der Postbote von der Arbeit entgegen und hat mich freundlich begrüßt. In einem Ort habe ich einem Anwohner Moin gesagt und er meinte "einen wunderschönen guten Morgen junge Frau!". Das sind die Momente, die einem ein Lächeln ins Gesicht zaubern! 😊
Hundegespür 🐕
Montag 20. NovemberKleiner Nachtrag zu gestern! Gestern war ich mit dem Hund meines Bruders unterwegs und irgendwann wollte er einfach nicht weiterlaufen, ich musste ihn förmlich ziehen. Dann bin ich doch umgedreht mit ihm und kurz nachdem wir Zuhause waren, gab es einen riesen Schutt ☔ Er hatte es also schon im Gespür, dass es Regen gibt! 😜 Das nächste Mal höre ich gleich auf ihn! 😇 Wieder was gelernt!
Über Stock & Stein!
Samstag 18. NovemberHeute bin ich einen Weg gelaufen, der mitten im Wald endete bzw. total zugewachsen und versperrt war...also musste ich heute vollen Körpereinsatz zeigen und auf allen Vieren unter dem einen umgefallenen Baum hindurch krabbeln und über den anderen hinüber klettern! Was tut frau nicht alles für viele Schritte! 😁😇😜
Neue Wegevielfalt 🤩
Freitag 17. NovemberTatsächlich habe ich durch den Pinkwalk viele neue Wege entdeckt in der Umgebung - richtig klasse! 😇 Immer derselbe Weg ist ja auch langweilig! 😜
Mother & Daughter Walk! 😎
Donnerstag 16. NovemberHeute haben wir eine Regenpause genutzt und sind zusammen los - ich zu Fuß und meine Tochter mit dem Roller! 👣🛴 Wir hatten Glück und es kam sogar die Sonne raus - schön war's! 💞
And the winner is....😍
Mittwoch 15. NovemberIch habe beim Gewinnspiel von Pink Ribbon Deutschland bei Instagram mitgemacht und tatsächlich habe ICH die mega tolle Garmin Uhr gewonnen 😇🥰🥳 Kaum zu glauben, aber wahr! Vielen ♥️ Dank auch hier nochmal dafür! 🤗 Nun bin ich noch motivierter, noch mehr Schritte zu sammeln! 💪🏼😎☀️👣
Footprints!👣
Dienstag 14. NovemberHeute Morgen habe ich diesen schönen Spruch entdeckt und dachte, der passt super zum Pinkwalk! 😇 Die erste Runde für heute habe ich gleich nach dem Frühstück gedreht und es war einfach nur herrlich bei Sonnenaufgang! Sunkissed! 😎☀️
Auf zur Apotheke an die Arbeit! 😎
Montag 13. NovemberHeute Morgen bin ich das 1.Mal in meinem Leben zur Arbeit gelaufen - 11.5 km! Es ging tatsächlich schneller als gedacht und ich bin nun echt happy, dass ich das geschafft habe!💪🏼
Früh morgens durch Feld und Wiesen 😎
Sonntag 12. NovemberHeute Morgen bin ich um 7 Uhr zu meiner ersten Tour gestartet. Es tut sooo gut, sich morgens schon bei Tagesanbruch zu bewegen! 😊 Das Vogelzwitschern, Wasserplätschern eines Baches und auch die Sonne auf der Haut sind Entschleunigung pur!😇
Alpaka Walk 🦙
Samstag 11. NovemberHeute hat meine Tochter Kindergeburtstag gefeiert und da haben wir eine schöne Alpaka und Lama Tour gemacht 😎☀️🦙 und natürlich ganz viele Schritte gesammelt 🏃🏼♀️
7 km Walk
Freitag 10. NovemberHeute habe ich eine Runde durch Feld, Wald und Wiesen rund um meinen Wohnort gedreht! Eine kleine Ruhepause wurde auch eingelegt! 😎☀️ Das Wetter ist gerade einfach nur herrlich! 😇
Rüdesheim am Rhein bewalkt! 😎☀️
Donnerstag 9. NovemberHeute bei schönstem Wetter in Rüdesheim am Rhein gewandert und natürlich ordentlich Schritte gesammelt! 😃
Rheinufer Walk!
Donnerstag 9. NovemberHeute war ich bei Freunden in Wiesbaden zu einer Wohnzimmerlesung eingeladen. Nach 2.5 Std. Zugfahrt musste ich unbedingt noch das schöne Wetter am Rheinufer ausnutzen, um zu walken und die Sonne zu genießen 😎🌞
Make a wish!
Dienstag 7. NovemberAuf dem Weg eine Pusteblume entdeckt am Wegesrand und mich gefreut wie ein kleines Mädchen...🙃 Und dann musste natürlich gepustet werden! ☺️🔮
Indoor Walking!
Montag 6. NovemberHeute wieder Indoor Walking Programm, weil es draußen leider Bindfäden regnet! 🙈 aber Mitte der Woche soll es ja wieder besser werden zum Glück! 😉
Sonntagsspaziergang 😎
Sonntag 5. NovemberHeute habe ich vor dem Frühstück schon eine Runde alleine gedreht, dann eine Kinderwagenrunde mit meinem süßen Patenkind und zum Schluss heute Nachmittag noch einen Spaziergang mit der ganzen Family bei tollstem Sonnenschein! 🌞
Oh du schöner Mai!
Samstag 4. NovemberIch liebe Flieder! 😍 Der blüht und duftet gerade soooo schön...💜 Gleich heute Morgen ein paar Schritte gesammelt und einen Umweg zum Bäcker gemacht 😊
Brasil Indoor Walking!
Freitag 3. NovemberDa es heute Morgen die ganze Zeit am Nieseln war, habe ich das Walking nach drinnen verlegt! Wohnzimmer Indoor Walking mit Brasils von Gabi Fastner! Vielleicht ist das für den ein oder anderen hier auch ein Tipp! 😊
Morning Walk 🌄
Donnerstag 2. NovemberHeute Morgen bin ich noch vor der Arbeit los zu einer kleinen Walkingrunde - Sonnenaufgang inklusive! 😎 Es war soooo schön...kann ich jedem nur empfehlen 😊
Mittagswalk!
Mittwoch 1. NovemberObwohl meine Tochter heute Geburtstag hat und wir ab mittags die ganze Family zu Besuch hatten, haben wir gemeinsam das schöne Wetter für einen kurzen Mittagswalk genutzt! 😎🌞 Somit kam ich locker auf meine Schritte für heute und starte total motiviert in den Mai 🏃🏼♀️
Zusammen sind wir stark!
Dienstag 30. NovemberIch habe heute mein Profil geteilt und schon eine Spenderin dabei gehabt! Das hätte ich gar nicht für möglich gehalten! ☺️ Also teilt, teilt, teilt!!! 😃 Zusammen sind wir stark!
